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Chorar envelhece enquanto sorrir traz beleza

Não tem jeito, mulher é sensível mesmo. Seja TPM, brigas com o namorado, um filme lindo de morrer, ou mesmo por irritação e estresse, nada nos faz escapar daquela choradinha. Ma há um motivo que vai fazer você pensar duas vezes antes de derramar algumas lágrimas. Sabe por quê? Porque especialistas no mundo todo já garantiram: chorar atrapalha a beleza de qualquer mulher.

Para começar, o dermatologista Cesar Cuono já adianta: “A própria careta que fazemos quando estamos chorando já intensifica o processo de enrugamento da pele, ou seja, facilita o aparecimento das rugas”.

Fora isso, há a questão da composição das nossas lágrimas. Elas contêm sal, o que faz a pele ficar mais ressecada, o que dá ainda mais rugas! Claro, isso depois de derramar rios de lágrimas, o que às vezes a gente deixa acontecer.

“Como a pele que fica em volta dos nossos olhos é muito mais fina e sensível, devemos tomar mais cuidado com ela e evitar o ressecamento. Quando nós choramos, os famosos ‘pés de galinha’ ficam contraídos, o que vai forçando essa pele mais fininha. Esse fator, aliado ao fotoenvelhecimento da pele é matador para a nossa beleza”, completa Cesar.

O especialista ainda afirma que as rugas, na verdade, são muito mais uma questão desse próprio fotoenvelhecimento aliado a nossa falta de cuidados. Um dos exemplos que o dermatologista dá para esse nosso total despreparo é o que fazemos na hora de tirar a maquiagem ou de lavar o rosto, por exemplo.

“Normalmente, as mulheres ficam esfregando essa área para tirar resíduos de lápis e máscara para cílios. E isso é um crime. Tanto o demaquilante como o sabonete devem ser específicos para essa região e devem ser passados com algodão no sentido de dentro para fora dos olhos, ou seja, de onde começa o nariz para as orelhas. Tudo como se a gente quisesse esticar a pele, como se fosse uma cirurgia plástica mesmo”, explica Cesar Cuono.

Se você não toma os cuidados devidos e ainda chora como um bebê, a sua situação passa para o caso gravíssimo. “Com o ressecamento da pele, as células de fibras de colágeno são destruídas gradativamente e o resultado é uma pele mais dura, sem elasticidade e que ‘rasga’ facilmente”, afirma o dermatologista.

O remédio para isso, ao contrário do que você está pensando, não é parar de chorar. Na verdade, é interessante pelo menos que a pessoa lave o rosto depois de despejar algumas lágrimas. Fora isso, a proteção solar diária (inclusive em dias nublados) e a limpeza da pele com um sabonete específico também são essenciais.

Agora, a dica mais importante e – diga-se de passagem – a mais divertida de todas é, sem dúvida, uma só: sorrir muiiiito. Se você prestar bem atenção na frente do espelho, perceberá que o ato de sorrir também franze a nossa pele. Porém, se comparado com o choro, há uma diferença substancial, que está ligada à influência do nosso bom humor para a nossa beleza.

Muitas divas famosas, como Gisele Bündchen, Juliana Paes (agora eleita pela segunda vez a mais sexy do mundo) e até Madonna revelam que o seu maior segredo de beleza é ser feliz e ficar de bem com a vida.

O que a primeira vista parecia bobagem para muitos, começou a despertar a curiosidade dos estudiosos. Foi então que se descobriu o impacto do ato de sorrir e, sobretudo gargalhar, para a nossa saúde física e mental, sem falar na nossa beleza.

O precursor de estudos desse tipo foi o psiquiatra americano William Fry, que levou a sério o estudo da nossa risada, chegando a conclusão de que ela mexe com várias partes e vários sistemas do nosso organismo.

Segundo o especialista, quando rimos, libertamos menos hormônios ligados ao estresse, como o cortisol e a adrenalina, que, em excesso, prejudicam nossa imunidade e aumentam nossa pressão arterial.

Estima-se que as gargalhadas espontâneas movam até 400 músculos e facilitem a oxigenação do nosso corpo. Na verdade, é como se fosse um exercício físico para nossa saúde. O riso mexe com o coração, com os pulmões, com os músculos abdominais (é sério, gente!) e com os nossos vasos sanguíneos.

Na verdade, uma boa gargalhada funciona como se fosse um exercício físico. Já pensou ir para a academia em vez de levantar peso e correr na esteira, dar várias gargalhadas? Nada mau, não?

Comece então com uma lição bem fácil: relaxe, curta a vida, saiba enxergar tudo com óculos cor de rosa e ria mais de si mesma. Esses eram alguns conselhos dos grandes sábios da Grécia Antiga. Vamos trazê-los à tona.

Para ajudar, selecionamos algumas piadinhas para você:

1- Médico
O sujeito vai ao médico. Durante a consulta, vêm às perguntas de praxe:
- Nome?
- Juvenal dos Santos!
- Idade?
- 32 anos.
- O senhor bebe?
- Vou aceitar um golinho, pra te acompanhar!

2- Batida boa
Um moço dirigia adoidado na estrada, quando o guarda o parou:
-O senhor ainda vai morrer com uma batida.
E então um moço sorriu e disse, todo entusiasmado:
-Se for pra morrer de batida, prefiro que seja a de morango.