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Quando eu deveria testar a glicemia após acordar?

Verifique a glicemia imediatamente ao acordar antes de qualquer atividade matutina, como tomar banho, barbear-se ou maquilar-se. A razão para esse esquema é que, se a glicemia estiver baixa, você poderá tomar um suco ou leite. Se estiver alta, tome a insulina logo e deixe que ela surta efeito por, pelo menos, uma hora antes de tomar o café-da-manhã. E importante desenvolver este hábito, pois iniciar o dia com um nível glicêmico normal antes do desjejum facilita muito o controle da glicemia durante o resto do dia. Monitorar a glicemia logo após acordar não exige grande mudança em seu estilo de vida, mas é muito eficaz para a melhora de seu controle glicêmico.