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Tinturas de ervas: para dores e emoções

As tinturas podem ser feitas em casa ou compradas em farmácias de
homeopatia. Observar a procedência e o prazo de validade são as
garantias para aproveitar todos os seus benefícios.

Elas podem ser
friccionadas sobre a pele ou adicionadas à água de gargarejos, banhos,
compressas e escalda-pés. Conforme a planta usada, a tintura atua para
uma determinada função. Por exemplo, para quem vive numa cidade
grande, sujeito a poluição e tensões, Jorene recomenda a tintura de
arruda.

Aqueles que têm problemas digestivos podem se beneficiar com
uma compressa de boldo sobre o estômago e o fígado (do lado direito,
um pouco abaixo das costelas). Já a tintura de hortelã é ótima para o
relaxamento muscular, e as de alecrim ou manjericão ajudam a combater
o desânimo e a depressão, em doses moderadas.

Quanto ao cuidado com as plantas, o biólogo Glauco Machado Bueno,
também de Joanópolis, explica que as ervas medicinais, em geral, só
exigem bastante sol e não requerem cuidados especiais. Até porque,
segundo ele, quanto mais inóspitas são as condições em que a planta
vive, mais forte é o poder curativo: "Ela se fortalece quando tem de
disputar espaço para sobreviver, quando precisa se defender do meio
que a circunda"